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Minha dieta de laticínios


Gelato vs Manteiga


Manteiga vs Gelato


Calorias

Calorias em 1 copo
197,00 kcal  
31
1 628,00 kcal  
99+

Calorias
210,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
127,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
31

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
1,00 g  
1

Carboidratos
23,00 g  
20
0,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
20,00 g  
99+
0,06 g  
1

Gorduras
13,00 g  
99+
81,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
4 %  
4

Gordura saturada
7,00 g  
99+
51,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
3,30 g  
16

Gordura poliinsaturada
0,35 g  
99+
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
3,00 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
7,00 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
100,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Magnésio
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fósforo
0,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sódio
70,00 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
salgado  

Aroma
-  
amanteigado  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Egito, Itália, Rome  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, purê de morango ou calda de chocolate  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
30  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
98,00 °F  
6
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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