Calorias em 1 copo
143,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
78,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
6,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
20,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
66,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,10 g14,10 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
8,00 g3,50 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
8,00 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
4,20 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
-20 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
2,50 g7,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,80 g0,01 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,40 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
119,60 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,96 ug19,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,13 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
23,86 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,59 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
3,14 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
25,43 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,30 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
9,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
14,44 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
43,01 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
10,67 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,32 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
0,25 g80,53 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
-
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Fórmula infantil
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Alemanha
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
óleo de côco, xarope de milho, Alto oleico cártamo Oleo, isolado de proteína de leite, panela rasa, óleo de soja
Soro de leite coalhado, leite
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela, escumilha, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
24-36 horas
tempo de cozimento
-
20
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
383,00 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
2- 3 semanas
7- 10 dias