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Minha dieta de laticínios


Filmjolk vs Spaghettieis fatos


Spaghettieis vs Filmjolk fatos


Calorias

Calorias por 100g
60,00 kcal   
99+
249,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
20,00 g   
26
22,29 g   
23

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
17,00 g   
99+
20,65 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
16,20 g   
99+

Gordura saturada
2,70 g   
25
10,33 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,06 g   
99+
0,68 g   
38

Gordura monoinsaturada
0,96 g   
99+
4,46 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
653,00 IU   
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,39 µg   
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
12,00 IU   
25

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,30 µg   
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,51 mg   
16

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
385,00 mg   
30
117,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,34 mg   
33

Magnésio
11,50 mg   
37
11,00 mg   
38

Fósforo
93,10 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
170,00 mg   
32
157,00 mg   
38

Sódio
37,50 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
0,43 mg   
99+
0,47 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
87,42 g   
57,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   

Cuidado capilar
desconhecido   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Filmjolk e Spaghettieis Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.   

Cor
branco   
não disponível   

Filmjolk e Spaghettieis Sabor
azedar   
não disponível   

Filmjolk e Spaghettieis Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Países Nórdicos   
Alemanha   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Validade
10 a 14 dias   
3- 5 dias   

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