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Minha dieta de laticínios


Spaghettieis vs Viili nutrição


Viili vs Spaghettieis nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
16,10 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU   
29
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
12,00 IU   
25
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg   
14
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg   
16
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg   
99+
114,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
33
0,00 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
11,50 mg   
37

Fósforo
105,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potássio
157,00 mg   
38
170,00 mg   
32

Sódio
61,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
0,47 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
57,20 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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