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 Minha dieta de laticínios

Filmjolk vs Semifreddo nutrição

Filmjolk
Semifreddo
Semifreddo vs Filmjolk nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
40,70 mg   
32
Vitaminas
  
  
Vitamina A
13,44 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,23 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
16,00 ug   
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,33 mg   
19
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
385,00 mg   
30
109,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
16
Magnésio
11,50 mg   
37
não disponível   
Fósforo
93,10 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Potássio
170,00 mg   
32
249,00 mg   
21
Sódio
37,50 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Zinco
0,43 mg   
99+
0,60 mg   
38
Outro
  
  
Agua
87,42 g   
55,70 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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