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Filmjolk vs Basundi

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Calorias

Calorias em 1 copo

70,00 kcal330,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

60,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal120,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

35,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

58,00 kcal180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g14,90 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

20,00 g36,20 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

17,00 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %15 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,70 g7,60 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,06 g2,60 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,96 g5,60 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

13,44 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,40 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,30 ug5,40 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,50 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

385,00 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,50 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

93,10 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

170,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

37,50 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,43 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

87,42 g60,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
melhora a nutrição, mantenha sentir completo

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago

O que é

O que é

Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

azedar
leitoso, Sweet, Grosso

Aroma

cheiro azedo
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Países Nórdicos
Índia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

2 dias
10- 15 minutos

tempo de cozimento

-
40

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

10 a 14 dias
3- 5 dias