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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Eggnog


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
532,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
25,18 g  
11

Carboidratos
8,05 g  
35
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
4,19 g  
27
29,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
38 %  
31

Gordura saturada
2,59 g  
26
18,58 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,83 g  
31

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
3,10 IU  
38

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Ferro
0,20 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnésio
19,00 mg  
29
22,00 mg  
25

Fósforo
109,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potássio
165,00 mg  
37
93,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinco
0,46 mg  
99+
2,94 mg  
16

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
39,28 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  

Cor
creme  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
amanteigado, cremoso  

Aroma
cheiro azedo  
fresco  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
leite, coalho, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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