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La mia dieta latticini


Formaggio edam vs Semifreddo Nutrizione


Semifreddo vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
89,00 mg  
18
40,70 mg  
32

Vitamine
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
80,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg  
17
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
26

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
24
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Vitamina D
20,00 IU  
26
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,33 mg  
26

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
731,00 mg  
11
109,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,90 mg  
16

Magnesio
30,00 mg  
17
15,00 mg  
34

Fosforo
536,00 mg  
10
107,00 mg  
99+

Potassio
188,00 mg  
34
249,00 mg  
24

Sodio
812,00 mg  
12
76,00 mg  
99+

Zinco
3,75 mg  
7
0,60 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
41,56 g  
55,70 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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