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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Semifreddo nutrição


Semifreddo vs Doogh nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
40,70 mg   
32

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,23 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
16,00 ug   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,33 mg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,90 mg   
16

Magnésio
12,00 mg   
35
não disponível   

Fósforo
95,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potássio
156,40 mg   
39
249,00 mg   
21

Sódio
7 022,40 mg   
1
76,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
não disponível   
55,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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