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Minha dieta de laticínios


Semifreddo vs Doogh nutrição


Doogh vs Semifreddo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,70 mg   
32
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
18
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,48 mg   
23

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg   
19
1,44 mg   
8

Minerais
  
  

Cálcio
109,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,90 mg   
16
0,08 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
12,00 mg   
35

Fósforo
107,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
249,00 mg   
21
156,40 mg   
39

Sódio
76,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
0,60 mg   
38
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
55,70 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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