Doogh vs Manteiga de amêndoa
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
1 535,00 kcal
24
Calorias por 100g
61,00 kcal
99+
614,00 kcal
6
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
98,00 kcal
17
Calorias em 1 xícara
não disponível
179,00 kcal
23
Calorias em 1 vara
não disponível
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,50 g
99+
20,96 g
26
Carboidratos
4,70 g
99+
18,82 g
27
Fibra
0,00 g
15
10,30 g
1
Açucar
4,70 g
99+
6,27 g
99+
Gorduras
3,30 g
19
55,50 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
91 %
21
Gordura saturada
2,10 g
19
6,55 g
37
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,10 g
99+
13,61 g
3
Gordura monoinsaturada
0,90 g
99+
32,45 g
2
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
66,60 IU
99+
1,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,04 mg
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
99+
0,94 mg
5
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
3,16 mg
3
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,10 mg
14
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
53,00 ug
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg
39
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg
23
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg
8
24,21 mg
1
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
137,50 mg
99+
347,00 mg
31
Ferro
0,08 mg
99+
3,49 mg
6
Magnésio
12,00 mg
35
279,00 mg
2
Fósforo
95,00 mg
99+
508,00 mg
11
Potássio
156,40 mg
39
748,00 mg
3
Sódio
7 022,40 mg
1
227,00 mg
39
Zinco
0,45 mg
99+
3,29 mg
10
Outro
Agua
não disponível
1,64 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções
Outros benefícios gerais
desconhecido
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
desconhecido
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase
Cuidado capilar
desconhecido
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E
Alergia
Doogh e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
não disponível
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.
Cor
não disponível
assada astanho
Doogh e Manteiga de amêndoa Sabor
não disponível
Rico assado amêndoa
Doogh e Manteiga de amêndoa Aroma
não disponível
Aloprado
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Iran
Europa
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte
Amêndoas
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
copo
tigela, liqüidificador
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
15- 20 minutos
tempo de cozimento
NA
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
1 mês
2 anos
