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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Booza fatos


Booza vs Doogh fatos


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
48,38 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
4,63 g   
99+

Carboidratos
4,70 g   
99+
32,75 g   
10

Fibra
0,00 g   
15
0,25 g   
14

Açucar
4,70 g   
99+
32,50 g   
99+

Gorduras
3,30 g   
19
5,38 g   
34

Gordura saturada
2,10 g   
19
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
2,25 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
1 000,00 IU   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
144,80 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
35
não disponível   

Fósforo
95,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
156,40 mg   
39
299,25 mg   
17

Sódio
7 022,40 mg   
1
76,25 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
NA   

Cuidado capilar
desconhecido   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Doogh e Booza Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Booza Sabor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Booza Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Iran   
árabe   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
tigela, argamassa, pilão, Molho panela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
não disponível   

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