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 Minha dieta de laticínios

Dadiah vs Spaghettieis nutrição

Dadiah
Spaghettieis
Spaghettieis vs Dadiah nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
325,00 mg  
1
2,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU  
99+
653,00 IU  
29
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
9,00 ug  
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,39 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,60 IU  
99+
12,00 IU  
30
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,51 mg  
21
Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
1,30 µg  
22
Minerais
  
  
Cálcio
1 705,00 mg  
1
117,00 mg  
99+
Ferro
0,40 mg  
32
0,34 mg  
35
Magnésio
18,00 mg  
30
11,00 mg  
99+
Fósforo
120,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Potássio
626,00 mg  
4
157,00 mg  
99+
Sódio
3 955,00 mg  
2
61,00 mg  
99+
Zinco
0,50 mg  
99+
0,47 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
84,35 g  
57,20 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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