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Minha dieta de laticínios


Custard vs Shrikhand


Shrikhand vs Custard


Calorias

Calorias por 100g
122,00 kcal   
99+
279,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
344,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,99 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
17,60 g   
28
46,00 g   
7

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,82 g   
99+
42,70 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
7,00 g   
38

Gordura saturada
2,03 g   
18
4,00 g   
32

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,13 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
630,00 IU   
30

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
1,50 mg   
12

Vitamina D
47,00 IU   
9
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg   
99+
71,60 mg   
99+

Ferro
0,51 mg   
26
não disponível   

Magnésio
16,00 mg   
30
não disponível   

Fósforo
130,00 mg   
99+
62,50 mg   
99+

Potássio
207,00 mg   
26
não disponível   

Sódio
84,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
73,45 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
não disponível   
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA   
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
NA   
reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Custard e Shrikhand Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.   
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   

Cor
amarelo   
não disponível   

Custard e Shrikhand Sabor
Grosso   
não disponível   

Custard e Shrikhand Aroma
leitoso, Sweet   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
França   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema   
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
32,00 °F   
22

Validade
5- 7 dias   
cerca de 6 meses   

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