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Minha dieta de laticínios


Custard vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
1 543,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
96,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
188,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
22,21 g  
22

Carboidratos
17,60 g  
28
22,31 g  
22

Fibra
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Açucar
4,82 g  
99+
10,49 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
3,50 g  
20

Teor de matéria gorda
7 %  
7
-  

Gordura saturada
2,03 g  
21
3,50 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
87,00 ug  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
27
1,74 mg  
9

Magnésio
16,00 mg  
33
168,00 mg  
5

Fósforo
130,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potássio
207,00 mg  
29
558,00 mg  
7

Sódio
84,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinco
0,51 mg  
99+
2,51 mg  
25

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos  

Outros benefícios gerais
-  
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.  

Cor
amarelo  
Castanho  

Sabor
Grosso  
cremoso, Aloprado  

Aroma
leitoso, Sweet  
Aloprado  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
10 minutos  

tempo de cozimento
-  
5  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Validade
5- 7 dias  
cerca de 3 meses  

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