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Minha dieta de laticínios


Custard vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Custard


Calorias

Calorias por 100g
122,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
344,00 kcal   
11
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
não disponível   
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,99 g   
99+
20,96 g   
26

Carboidratos
17,60 g   
28
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
4,82 g   
99+
6,27 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
91 %   
21

Gordura saturada
2,03 g   
18
6,55 g   
37

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
1,13 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
0,51 mg   
26
3,49 mg   
6

Magnésio
16,00 mg   
30
279,00 mg   
2

Fósforo
130,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potássio
207,00 mg   
26
748,00 mg   
3

Sódio
84,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinco
0,51 mg   
99+
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
73,45 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
não disponível   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Custard e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
amarelo   
assada astanho   

Custard e Manteiga de amêndoa Sabor
Grosso   
Rico assado amêndoa   

Custard e Manteiga de amêndoa Aroma
leitoso, Sweet   
Aloprado   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema   
Amêndoas   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
2 anos   

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