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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amêndoa vs Leite Pó


Leite Pó vs Manteiga de amêndoa


Calorias

Calorias por 100g
614,00 kcal   
6
362,00 kcal   
27

calorias em 1 pat
1 535,00 kcal   
24
434,00 kcal   
13

Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal   
17
17,00 kcal   
5

Calorias em 1 xícara
179,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
20,96 g   
26
36,16 g   
5

Carboidratos
18,82 g   
27
51,98 g   
6

Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Açucar
6,27 g   
99+
51,98 g   
99+

Gorduras
55,50 g   
99+
0,77 g   
5

% Teor de matéria gorda
91 %   
21
não disponível   

Gordura saturada
6,55 g   
37
0,50 g   
4

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
13,61 g   
3
0,03 g   
99+

Gordura monoinsaturada
32,45 g   
2
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
347,00 mg   
31
1 257,00 mg   
3

Ferro
3,49 mg   
6
0,32 mg   
35

Magnésio
279,00 mg   
2
110,00 mg   
7

Fósforo
508,00 mg   
11
968,00 mg   
3

Potássio
748,00 mg   
3
1 794,00 mg   
1

Sódio
227,00 mg   
39
535,00 mg   
27

Zinco
3,29 mg   
10
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
1,64 g   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Outros benefícios gerais
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   

Importância nutricional
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Manteiga de amêndoa e Leite Pó Sintomas de alergia
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   

O que é

O que é
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   

Cor
assada astanho   
branco   

Manteiga de amêndoa e Leite Pó Sabor
Rico assado amêndoa   
leitoso   

Manteiga de amêndoa e Leite Pó Aroma
Aloprado   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Amêndoas   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
15   
não disponível   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
2 anos   
2 anos   

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