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Minha dieta de laticínios


Custard vs Leite Pó fatos


Leite Pó vs Custard fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
36,16 g  
5

Carboidratos
17,60 g  
28
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
51,98 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
7 %  
7
1 %  
1

Gordura saturada
2,03 g  
21
0,50 g  
4

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
6,80 mg  
2

Vitamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,51 mg  
27
0,32 mg  
37

Magnésio
16,00 mg  
33
110,00 mg  
7

Fósforo
130,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
207,00 mg  
29
1 794,00 mg  
1

Sódio
84,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
0,51 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
-  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
amarelo  
branco  

Sabor
Grosso  
leitoso  

Aroma
leitoso, Sweet  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
2 anos  

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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