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Minha dieta de laticínios


Custard vs Kulfi


Kulfi vs Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
276,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
91,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
192,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
25,00 g  
17

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
21,00 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
15 %  
14

Gordura saturada
2,03 g  
21
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,50 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
6,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
25,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
4,50 mg  
3

Vitamina D
47,00 IU  
10
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
27
5,25 mg  
3

Magnésio
16,00 mg  
33
3,25 mg  
99+

Fósforo
130,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
207,00 mg  
29
0,25 mg  
99+

Sódio
84,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  

Outros benefícios gerais
-  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
Grosso  
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  

Aroma
leitoso, Sweet  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
5 minutos  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
até 3 dias  

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