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Minha dieta de laticínios


Custard vs Gomme fatos


Gomme vs Custard fatos


Calorias

Calorias por 100g
122,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
344,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,99 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
17,60 g   
28
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
4,82 g   
99+
1,50 g   
19

Gorduras
4,00 g   
24
3,50 g   
20

Gordura saturada
2,03 g   
18
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
1,13 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
4,50 mg   
3

Vitamina D
47,00 IU   
9
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,51 mg   
26
5,25 mg   
3

Magnésio
16,00 mg   
30
3,25 mg   
99+

Fósforo
130,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
207,00 mg   
26
0,25 mg   
99+

Sódio
84,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g   
88,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
não disponível   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Custard e Gomme Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.   
Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.   

Cor
amarelo   
não disponível   

Custard e Gomme Sabor
Grosso   
não disponível   

Custard e Gomme Aroma
leitoso, Sweet   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
França   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema   
5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer   
panela grande   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
180   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
5- 7 dias   
2- 3 semanas   

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