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Minha dieta de laticínios


Custard vs Cuajada fatos


Cuajada vs Custard fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
157,00 kcal  
26

Calorias
122,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
90,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
90,00 kcal  
40

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
23

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
4,52 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
6,60 g  
39

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
6,46 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
4,77 g  
31

Teor de matéria gorda
7 %  
7
5 %  
5

Gordura saturada
2,03 g  
21
2,86 g  
30

Gordura trans
0,00 g  
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,22 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
1,28 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
16,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
99,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
13,00 ug  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
3,20 IU  
37

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

Magnésio
16,00 mg  
33
12,00 mg  
38

Fósforo
130,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
207,00 mg  
29
131,00 mg  
99+

Sódio
84,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
3,10 mg  
13

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
Grosso  
-  

Aroma
leitoso, Sweet  
-  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
França  
Espanha  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
leite 1/2 litro, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
recipiente, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
1 hora  

tempo de cozimento
-  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
1 mês  

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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