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 Minha dieta de laticínios

Cuajada vs Iogurte calorias

Cuajada
Iogurte
Iogurte vs Cuajada calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
157,00 kcal  
26
134,00 kcal  
18
Calorias
88,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
90,00 kcal  
23
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,52 g  
99+
5,00 g  
99+
Carboidratos
6,60 g  
39
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
6,46 g  
99+
3,24 g  
31
Gorduras
4,77 g  
31
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
5 %  
5
3 %  
3
Gordura saturada
2,86 g  
30
0,12 g  
2
Gordura trans
0,30 g  
5
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,28 g  
99+
0,05 g  
99+
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