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Minha dieta de laticínios


Creme vs Queijo Gruyère fatos


Queijo Gruyère vs Creme fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
821,00 kcal  
99+
545,00 kcal  
99+

Calorias
191,00 kcal  
99+
413,00 kcal  
13

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal  
29
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
52,00 kcal  
23
116,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
116,00 kcal  
38

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,96 g  
99+
29,81 g  
7

Carboidratos
2,80 g  
99+
0,36 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,67 g  
34
0,36 g  
4

Gorduras
19,10 g  
99+
32,34 g  
99+

Teor de matéria gorda
38 %  
31
45 %  
33

Gordura saturada
10,18 g  
99+
18,19 g  
99+

Gordura trans
0,63 g  
10
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,79 g  
34
1,73 g  
11

Gordura monoinsaturada
4,53 g  
99+
10,04 g  
13

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
110,00 mg  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
948,00 IU  
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
1,60 µg  
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg  
99+
1 011,00 mg  
6

Ferro
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
36,00 mg  
14

Fósforo
92,00 mg  
99+
605,00 mg  
8

Potássio
136,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sódio
72,00 mg  
99+
714,00 mg  
15

Zinco
0,32 mg  
99+
3,90 mg  
6

Outro
  
  

Agua
74,51 g  
33,19 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  
Lacticínio  

Cor
-  
amarelo brilhante  

Sabor
cremoso, Sweet, Grosso  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
-  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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