Creme Fraiche

Skyr

Creme Fraiche vs Skyr

Creme Fraiche

Skyr

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Calorias

Calorias em 1 copo

457,00 kcal110,00 kcal

50 1927

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Calorias

393,00 kcal65,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal8,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

110,00 kcal59,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

396,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

2,26 g11,00 g

0 215

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Carboidratos

1,46 g4,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

1,80 g4,00 g

0 54.08

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Gorduras

31,00 g0,20 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

28 %0 %

0 100

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Gordura saturada

22,10 g0,10 g

0 67

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Gordura trans

0,20 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,85 g0,20 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

7,66 g0,20 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

57,00 mg5,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,50 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,40 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

23,50 ug19,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,12 µg0,50 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg2,90 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,20 IU0,50 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,53 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

75,00 mg120,00 mg

0 1705

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Ferro

0,08 mg0,80 mg

0 70

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Magnésio

0,00 mg9,00 mg

0 444

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Fósforo

64,00 mg110,00 mg

0 1409

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Potássio

101,00 mg0,00 mg

0 1794

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Sódio

26,70 mg65,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,24 mg0,53 mg

0 7.31

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Outro

Agua

64,20 g74,00 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

alimentos de baixa carb

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

Creme Fraiche

Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.