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Creme Fraiche
Creme Fraiche

Kumis
Kumis



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Creme Fraiche
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Kumis

Creme Fraiche vs Kumis

Calorias

Calorias em 1 copo

457,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

393,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

110,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

396,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,26 g6,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

1,46 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,80 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

31,00 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

28 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

22,10 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,85 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,66 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

57,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

23,50 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,12 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

75,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,08 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

0,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

64,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

101,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

26,70 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,24 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

64,20 g56,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo

Outros benefícios gerais

alimentos de baixa carb
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento
-

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Creme Fraiche
Tipo de leite

Cor

branco
-

Sabor

azedar
-

Aroma

fresco
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

França
Tatar

Como fazer

De servir tamanho

100
200

Ingredientes

Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

escumilha, jarra de vidro, Stirrer
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

5 minutos
3 a 5 dias

tempo de cozimento

2 dias
poucos horas

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

3- 5 dias
-