Creme Fraiche

Kumis

Creme Fraiche vs Kumis

Creme Fraiche

Kumis

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

457,00 Kcal149,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

393,00 Kcal200,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal50,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal54,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

396,00 Kcal54,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

2,26 g6,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

1,46 g28,00 g

0 205

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Faser

0,00 g3,00 g

0 10.3

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Zucker

1,80 g12,00 g

0 54.08

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Fette

31,00 g7,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

28 %1 %

0 100

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Gesättigte Fette

22,10 g5,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,20 g0,20 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,85 g0,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

7,66 G0,00 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

57,00 mg20,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

190,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,14 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

23,50 µg12,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,40 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,50 mg3,60 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,20 IU3,20 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,50 mg0,05 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

75,00 mg220,00 mg

0 1705

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Eisen

0,08 mg1,12 mg

0 70

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Magnesium

0,00 mg13,00 mg

0 444

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Phosphor

64,00 mg98,00 mg

0 1409

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Kalium

101,00 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

26,70 mg150,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,24 mg0,14 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

64,20 g56,80 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Andere allgemeiner Vorteile

Low-Carb-Lebensmittel

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar