Creme Fraiche

Coalhada

Creme Fraiche vs Coalhada

Creme Fraiche

Coalhada

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Calorias

Calorias em 1 copo

457,00 kcal120,00 kcal

50 1927

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Calorias

393,00 kcal110,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal21,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

110,00 kcal21,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

396,00 kcal-

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

2,26 g3,00 g

0 215

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Carboidratos

1,46 g2,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

1,80 g0,00 g

0 54.08

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Gorduras

31,00 g10,00 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

28 %-

0 100

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Gordura saturada

22,10 g10,00 g

0 67

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Gordura trans

0,20 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,85 g0,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

7,66 g0,00 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

57,00 mg0,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU0,26 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,12 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,02 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

23,50 ug12,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,12 µg0,90 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,20 IU9,60 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,12 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

75,00 mg0,26 mg

0 1705

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Ferro

0,08 mg0,00 mg

0 70

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Magnésio

0,00 mg11,00 mg

0 444

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Fósforo

64,00 mg93,00 mg

0 1409

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Potássio

101,00 mg0,00 mg

0 1794

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Sódio

26,70 mg600,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,24 mg0,00 mg

0 7.31

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Outro

Agua

64,20 g87,60 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

absorps de cálcio e vitamina B, intolerantes à lactose, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Outros benefícios gerais

alimentos de baixa carb

estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

hidratante natural, removedor de bronzeado natural

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

boa fonte de proteína, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

Creme Fraiche

Clabber é um alimento produzido, permitindo que o leite não pasteurizado a azedar a uma humidade e temperatura específica. Com o tempo, o leite engrossa ou coalha em uma substância iogurte-like com um sabor forte, azedo.