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Minha dieta de laticínios


Creme de queijo vs Soft servir nutrição


Soft servir vs Creme de queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
78,00 mg   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 111,00 IU   
7
506,54 IU   
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
7,74 ug   
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,94 IU   
16

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg   
10
0,52 mg   
15

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,77 µg   
21

Minerais
  
  

Cálcio
97,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Ferro
0,11 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magnésio
9,00 mg   
99+
10,30 mg   
39

Fósforo
107,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+

Potássio
132,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sódio
314,00 mg   
33
52,46 mg   
99+

Zinco
0,50 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
52,62 g   
59,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Tipos de queijo

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