Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
dá a pele brilhante e impecável
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
O que é
Lacticínio producto
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Procedência
França
Europa, Grécia, Itália
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Preparação Tempo
5- 10 minutos
10- 15 minutos
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Validade
2 dias
3- 5 dias