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 Minha dieta de laticínios

Creme Anglaise vs Custard nutrição

Creme Anglaise
Custard
Custard vs Creme Anglaise nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
190,90 mg   
3
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
149,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,52 µg   
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
0,10 mg   
28
Vitamina D
48,60 IU   
8
47,00 IU   
9
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,20 µg   
25
Minerais
  
  
Cálcio
44,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Ferro
0,25 mg   
40
0,51 mg   
26
Magnésio
2,70 mg   
99+
16,00 mg   
30
Fósforo
68,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Potássio
45,20 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sódio
20,60 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
73,45 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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