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Chaas
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Basundi
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Chaas vs Basundi

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Calorias

Calorias em 1 copo

90,00 kcal330,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

98,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

7,00 kcal120,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

15,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g14,90 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g36,20 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %15 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,00 g7,60 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,10 g2,60 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,10 g5,60 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

10,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

115,15 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,25 ug5,40 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,45 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,45 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,24 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

284,20 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,12 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

26,95 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

218,05 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

369,95 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

257,25 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,03 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

220,81 g60,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
melhora a nutrição, mantenha sentir completo

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago

O que é

O que é

Chaas
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.

Cor

-
pálido amarelo

Sabor

-
leitoso, Sweet, Grosso

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Europa, Grécia, Itália
Índia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite, sal
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

5- 10 minutos
10- 15 minutos

tempo de cozimento

-
40

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
3- 5 dias