1 Calorias
1.1 Calorias
47,00 kcal350,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponível812,00 kcal
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível35,00 kcal
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível99,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível66,00 kcal
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
1.9.2 Gordura saturada
1.9.3 Gordura trans
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
33,00 IU1 111,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
2.4.2 Ferro
2.4.3 Magnésio
2.4.4 Fósforo
126,00 mg107,00 mg
0
1409
2.4.5 Potássio
108,00 mg132,00 mg
0
1794
2.4.6 Sódio
347,00 mg314,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
2.5 Outro
2.5.1 Agua
2.5.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia
3.1.1 Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
não disponível
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros
3.2.2 Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
alta caloria, rico teor de gordura
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.
4.1.1 Cor
4.1.2 Sabor
azedar
cremoso, brando, Sweet
4.1.3 Aroma
fresco, cheiro azedo
fresco, aprazível
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
bactérias mesófilas
5.3 Coisas que você precisa
tigela
tigela, Colander, panela grande, musselina
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
5.5.2 Validade