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Minha dieta de laticínios


Booza vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Booza


Calorias

Calorias por 100g
48,38 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,63 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
32,75 g   
10
não disponível   

Fibra
0,25 g   
14
0,00 g   
15

Açucar
32,50 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
5,38 g   
34
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
não disponível   
39,00 g   
99+

Gordura poliinsaturada
não disponível   
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
não disponível   
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,25 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 000,00 IU   
14
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
144,80 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,10 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
não disponível   
154,10 mg   
6

Fósforo
não disponível   
922,04 mg   
4

Potássio
299,25 mg   
17
não disponível   

Sódio
76,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
não disponível   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
NA   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
NA   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Booza e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Booza e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Booza e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
árabe   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, argamassa, pilão, Molho panela   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
20   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
84,00 °F   
8

Validade
não disponível   
não disponível   

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