Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
  
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão
  
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele
  
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
  
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
  
excelente condicionador de cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
limpa couro
  
NA
  
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
  
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
  
Alergia
  
  
Queijo tipo cottage e Cacik Sintomas de alergia
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