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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Sorvete


Sorvete vs Basundi


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
375,20 kcal  
21
207,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,90 g  
35
3,50 g  
99+

Carboidratos
36,20 g  
9
24,00 g  
18

Fibra
2,40 g  
7
2,50 g  
6

Açucar
30,50 g  
99+
1,50 g  
19

Gorduras
20,00 g  
99+
11,00 g  
99+

% Teor de matéria gorda
15 %  
9
não disponível  

Gordura saturada
7,60 g  
99+
7,00 g  
40

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
2,60 g  
8
0,50 g  
99+

Gordura monoinsaturada
5,60 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
44,00 mg  
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
12
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
12
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
35
2,50 ug  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
6
4,50 mg  
3

Vitamina D
195,00 IU  
2
0,25 IU  
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível  
2,50 µg  
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,25 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível  
4,25 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg  
26
0,25 mg  
99+

Ferro
0,95 mg  
14
5,25 mg  
3

Magnésio
3,63 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
231,10 mg  
23
199,00 mg  
28

Sódio
167,20 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
não disponível  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Basundi e Sorvete Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago  
não disponível  

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  
O sorvete é um alimento de laticínios normalmente feita a partir de produtos lácteos, como leite, com adição de adoçantes, frutas, ingredientes e sabores.  

Cor
pálido amarelo  
não disponível  

Basundi e Sorvete Sabor
leitoso, Sweet, Grosso  
não disponível  

Basundi e Sorvete Aroma
leitoso  
não disponível  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Índia  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  
Cereais, chocolate, sabor, frutas, leite, leite ou gordura vegetal, Nuts, açucar, Wafers  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
40  
desconhecido  

Tempo de envelhecimento
não aplicável  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
3- 5 dias  
2- 3 semanas  

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