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Basundi
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Kulfi
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Kulfi

Basundi vs Kulfi

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Calorias

Calorias em 1 copo

330,00 kcal276,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

375,20 kcal180,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

120,00 kcal91,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

120,00 kcal192,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

180,00 kcal250,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,90 g3,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

36,20 g25,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

30,50 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

20,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

15 %15 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,60 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

2,60 g0,50 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

5,60 g6,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

26,00 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,40 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

473,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,95 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,63 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

231,10 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

167,20 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,45 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

60,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão

Outros benefícios gerais

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
mimo relaxante no verão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios

O que é

O que é

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

leitoso, Sweet, Grosso
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso

Aroma

leitoso
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Índia
subcontinente indiano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 15 minutos
5 minutos

tempo de cozimento

40
90

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
até 3 dias