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Azedado leite vs Queijo havarti nutrição

Azedado leite
Queijo havarti
Queijo havarti vs Azedado leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
19,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
1 054,00 IU   
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,80 IU   
34
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
116,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Ferro
0,04 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnésio
12,00 mg   
35
22,00 mg   
22
Fósforo
91,00 mg   
99+
490,00 mg   
14
Potássio
162,00 mg   
35
93,00 mg   
99+
Sódio
100,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zinco
0,44 mg   
99+
2,94 mg   
14
Outro
  
  
Agua
não disponível   
39,28 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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