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Queijo havarti vs Buffalo coalhada nutrição

Queijo havarti
Buffalo coalhada
Buffalo coalhada vs Queijo havarti nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
93,00 mg   
15
6,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 054,00 IU   
10
90,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
673,00 mg   
17
121,00 mg   
99+
Ferro
0,64 mg   
21
não disponível   
Magnésio
22,00 mg   
22
não disponível   
Fósforo
490,00 mg   
14
não disponível   
Potássio
93,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Sódio
690,00 mg   
17
70,00 mg   
99+
Zinco
2,94 mg   
14
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
39,28 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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