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Minha dieta de laticínios


Asno leite vs Leite evaporado


Leite evaporado vs Asno leite


Calorias

Calorias em 1 copo
65,00 kcal  
3
338,00 kcal  
99+

Calorias
47,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
31,00 kcal  
22
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
30,00 kcal  
12
42,00 kcal  
19

Calorias dentro 1 fatia do
29,00 kcal  
2
122,00 kcal  
40

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
1,72 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidratos
6,00 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,70 g  
14
2,50 g  
6

Açucar
6,00 g  
99+
1,50 g  
20

Gorduras
0,60 g  
4
3,50 g  
20

Teor de matéria gorda
-  
12 %  
11

Gordura saturada
1,00 g  
9
3,50 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
1,10 g  
19
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
1,10 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
6,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
4,50 mg  
3

Vitamina D
2,40 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
67,67 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésio
3,73 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
48,70 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
49,72 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sódio
21,83 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
90,40 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos  

Outros benefícios gerais
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico  
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Tipo de leite  
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.  

Cor
-  
caramelizado branco  

Sabor
-  
caramelo-like, Sweet  

Aroma
-  
Sweet  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Egito  
USA  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
Molho panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
5- 10 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
cerca de um ano  

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Baixo Caloria Laticínios Produtos

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