Home
Minha dieta de laticínios


Asno leite vs Leite de vaca


Leite de vaca vs Asno leite


Calorias

Calorias em 1 copo
65,00 kcal  
3
149,00 kcal  
22

Calorias
47,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
31,00 kcal  
22
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
30,00 kcal  
12
18,00 kcal  
7

Calorias dentro 1 fatia do
29,00 kcal  
2
42,00 kcal  
6

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
1,72 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidratos
6,00 g  
99+
5,26 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
6,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Gorduras
0,60 g  
4
3,90 g  
23

Teor de matéria gorda
-  
3 %  
3

Gordura saturada
1,00 g  
9
2,40 g  
24

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,10 g  
19
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,10 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
6,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
0,90 mg  
26

Vitamina D
2,40 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
67,67 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
48,70 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potássio
49,72 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sódio
21,83 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinco
0,05 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
90,40 g  
87,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose  
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico  
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma  

Importância nutricional
boa fonte de proteína  
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Tipo de leite  
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
cremoso, Sweet, caloroso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Egito  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
até 3 dias  
3 dias  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Baixo Caloria Laticínios Produtos

Baixo Caloria Laticínios Produtos


Comparação de produtos lácteos