Home
Minha dieta de laticínios


Asno leite vs Khoa fatos


Khoa vs Asno leite fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
65,00 kcal  
3
403,00 kcal  
99+

Calorias
47,00 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
31,00 kcal  
22
51,00 kcal  
28

Calorias em 1 oz
30,00 kcal  
12
380,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
29,00 kcal  
2
421,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
1,72 g  
99+
17,90 g  
33

Carboidratos
6,00 g  
99+
22,90 g  
21

Fibra
0,70 g  
14
1,60 g  
9

Açucar
6,00 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
0,60 g  
4
24,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
25 %  
22

Gordura saturada
1,00 g  
9
15,20 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
1,10 g  
19
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
1,10 g  
99+
6,60 g  
40

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
6,50 mg  
99+
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
1,10 mg  
24

Vitamina D
2,40 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
67,67 mg  
99+
650,00 mg  
19

Ferro
0,10 mg  
99+
6,00 mg  
2

Magnésio
3,73 mg  
99+
37,00 mg  
13

Fósforo
48,70 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potássio
49,72 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sódio
21,83 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinco
0,05 mg  
99+
1,20 mg  
31

Outro
  
  

Agua
90,40 g  
20,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  

Importância nutricional
boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Tipo de leite  
Khoa  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Egito  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
1 hora  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
180,00 °F  
2

Validade
até 3 dias  
até 3 dias  

resumo >>
<< Como fazer

Comparação de produtos lácteos

Baixo Caloria Laticínios Produtos

Baixo Caloria Laticínios Produtos


Comparação de produtos lácteos