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 Minha dieta de laticínios

Amasi vs Neufchatel Queijo nutrição

Amasi
Neufchatel Queijo
Neufchatel Queijo vs Amasi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
841,00 IU   
21
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
14,00 ug   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,80 IU   
34
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,40 mg   
18
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,70 µg   
16
Minerais
  
  
Cálcio
90,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
10,00 mg   
99+
Fósforo
não disponível   
138,00 mg   
40
Potássio
470,00 mg   
11
152,00 mg   
99+
Sódio
0,00 mg   
99+
334,00 mg   
32
Zinco
0,25 mg   
99+
0,82 mg   
35
Outro
  
  
Agua
80,00 g   
63,11 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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