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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Lassi fatos


Lassi vs Açoitado creme fatos


Calorias

Calorias por 100g
257,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
154,00 kcal   
5
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 xícara
73,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
não disponível   

Gorduras
22,00 g   
99+
3,29 g   
18

% Teor de matéria gorda
30 %   
12
não disponível   

Gordura saturada
14,00 g   
99+
1,00 g   
9

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
6,00 g   
40
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU   
2
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
6,08 ug   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
2,21 mg   
10

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,22 IU   
37

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
1,62 µg   
17

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Fósforo
62,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potássio
75,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sódio
38,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
57,71 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
NA   
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   

Outros benefícios gerais
NA   
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa   
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   

Cuidado capilar
não aplicável   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
NA   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Açoitado creme e Lassi Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.   
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   

Cor
não disponível   
não disponível   

Açoitado creme e Lassi Sabor
não disponível   
não disponível   

Açoitado creme e Lassi Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Europa   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme   
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador   
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
45,00 °F   
16

Validade
3 dias   
3- 5 dias   

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