Urda

Camembert

Urda Vs Camembert Fakty

Urda

Camembert

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal240,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

136,00 kcal300,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal57,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal85,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal85,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

18,00 g19,80 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

6,00 g0,46 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

6,00 g0,46 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

4,00 g24,26 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-23 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g15,23 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,72 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g7,02 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

31,00 mg72,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU820,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,49 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,63 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,23 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg62,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg1,30 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

6,00 IU18,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,40 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,21 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg2,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg388,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,33 mg

0 70

👆🏻

Magnez

15,00 mg20,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

183,00 mg347,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

125,00 mg187,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

99,00 mg842,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

1,34 mg2,38 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

74,41 g51,80 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Anafilaksja, Biegunka, Ule, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Nudności, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.

Camembert to francuski ser miękki, wykonany z mleka niepasteryzowanego krowiego konieczności mdły, twardą i kruchą konsystencję. W wieku ser ma bogaty aromat maślany.