Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs žinčica


žinčica Vs Twarożek


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
-  

kalorie
98,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
45,00 kcal  
26

Kalorii w 1 uncja
48,00 kcal  
21
-  

Kalorii w 1 plasterek
206,00 kcal  
99+
-  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
2,70 g  
99+

Węglowodany
3,38 g  
99+
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
3,60 g  
33

Tłuszcze
4,30 g  
29
1,10 g  
9

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
0,95 g  
8

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Witamina D
3,00 IU  
39
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
159,00 mg  
38
105,00 mg  
99+

Potas
104,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sód
364,00 mg  
30
40,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość  

Co jest

Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kwaśny, Słodkie  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  
Republika Czeska, Polska  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  
Mleko owiec  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
2 dni  

Czas Gotowania
15  
2 dni  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
46,40 °F  
15

Okres Trwałości
7- 10 dni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty