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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Zincica


Zincica vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
206,00 kcal  
32
-  

Calorie
98,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
45,00 kcal  
26

Calorie in 1 oz
48,00 kcal  
21
-  

Calorie in 1 fetta Di
206,00 kcal  
99+
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
2,70 g  
99+

Carboidrati
3,38 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,67 g  
27
3,60 g  
33

grassi
4,30 g  
29
1,10 g  
9

Contenuto grasso
4 %  
4
3 %  
3

Grassi saturi
1,72 g  
14
0,95 g  
8

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,78 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
3,00 IU  
39
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
159,00 mg  
38
105,00 mg  
99+

Potassio
104,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodio
364,00 mg  
30
40,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro, Dolce  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  
Repubblica Ceca, Polonia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  
latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
2 giorni  

Tempo di cottura
15  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
46,40 °F  
15

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
10 a 14 giorni  

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