Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Ser Brie Żywienie


Ser Brie Vs Twarożek Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,52 mg  
7

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
21

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
10

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
65,00 µg  
3

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
1,65 µg  
9

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,00 IU  
39
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnez
8,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fosfor
159,00 mg  
38
188,00 mg  
36

Potas
104,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
629,00 mg  
20

Cynk
0,40 mg  
99+
2,38 mg  
27

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
48,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty