Twarożek

Port De Salut sera

Twarożek Vs Port De Salut sera

Twarożek

Port De Salut sera

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal352,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

98,00 kcal352,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal103,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

48,00 kcal100,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

206,00 kcal-

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

11,12 g23,78 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

3,38 g0,57 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

2,67 g0,57 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

4,30 g28,20 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %-

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g22,03 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g162,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,96 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g12,33 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

17,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU1 092,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg18,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg1,50 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

3,00 IU21,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg650,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,43 mg

0 70

👆🏻

Magnez

8,00 mg24,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

159,00 mg360,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

104,00 mg136,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

364,00 mg534,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,40 mg2,60 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

79,79 g45,45 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

✔ ✘

Pochodzenie

Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa

Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda