Twarożek

Mleko

Twarożek Vs Mleko Żywienie

Twarożek

Mleko

Add ⊕

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

17,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU47,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,19 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg5,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,47 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

3,00 IU1,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg125,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,03 mg

0 70

👆🏻

Magnez

8,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

159,00 mg95,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

104,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

364,00 mg44,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,40 mg0,42 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

79,79 g89,92 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Porównać Mleczarnia Produkty

Twarożek Vs Niebieski Ser

Twarożek Vs Ser Szwajcarski

Twarożek Vs Ser Ricotta

Rodzajów sera

Ser topiony Fakty

Kefir Fakty

Ser Feta Fakty

Mozzarella Sera Fakty

Niebieski Ser Fakty

Ser Szwajcarski Fakty

Ser Ricotta Fakty