Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Booza


Booza Vs Paneer


kalorie

Kalorii w 1 szklance
79,90 kcal  
5
264,00 kcal  
99+

kalorie
43,50 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
98,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Kalorii w 1 uncja
12,20 kcal  
2
120,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcal  
1
96,00 kcal  
26

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,30 g  
30
4,63 g  
99+

Węglowodany
5,50 g  
99+
32,75 g  
10

Włókno
0,00 g  
16
0,25 g  
15

Cukier
5,50 g  
99+
32,50 g  
99+

Tłuszcze
0,90 g  
6
5,38 g  
34

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
0,60 g  
5
3,50 g  
34

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
1,20 g  
18

Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g  
99+
8,20 g  
26

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
1 000,00 IU  
14

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
39
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
1,10 µg  
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,60 mg  
30

Witamina D
46,00 IU  
11
12,00 IU  
30

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnez
11,90 mg  
39
43,00 mg  
10

Fosfor
101,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potas
161,00 mg  
40
299,25 mg  
20

Sód
47,50 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
65,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  
-  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  
Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Mleczny  
-  

Aromat
Świeży, Mleczny  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  
arabski  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  
Cukier puder, Creme fraiche, Ciekły azot, koraliki mastyksu, Mleko, Pomarańczowy kwiat wody, Sahlab proszku  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  
Miska, Moździerz, Tłuczek, Patelni sos  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
15  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty